对于备孕的夫妻来说，不仅饮食需要注意，时的性姿势也是造成受孕的一大因素。下面来盘点一下夫妻同房的几种性姿势。

1、背后式。女方：臀部靠床沿、桌缘或任何平台，面对着平台躺下。双手做为支撑点，可以弯曲双臂撑于床上，或是抓住桌缘、平台边缘。若打算在床沿进行，双腿可以先靠拢，等待对方将之伸直举起。男方：位于女人背后，采站立或跪姿，先抓住她的小腿或脚踝处，将她的双腿举起，慢慢地将手移到她的大腿，以双手握紧，也可以握住她的小蛮腰，全视个人能力而言，让她的双腿同样夹紧你的腰部。接着慢慢进入她的体内。双手一定要握紧，以增加深入时的稳定性，在一进一出之间，你会感觉无与伦比的刺激。

2、基本式。女方：坐在床上将双腿高高抬起，使膝盖贴近下巴。这时候，也可以试着将两腿张开，像在空中画圈圈一样，先让男人趁机窥见妳的私-处，点燃他无法克制的情欲，让他对妳想入非非。当他进入妳的身体之后，双脚可置于他的腰上或是肩上，双手扶在他的上臂。男方：而当她将腿枕于你的腰际或肩膀上时，你也要同时握住她的小蛮腰；女人会自然伸手扶住你的上臂，而你的双手可以抓住女方臀部或腰部，顺势捏几下都可以。交合处也是最深入的施力点，两个人呈现翘翘板一般的姿势，在摇摆的过程中，力道可重可轻，插在入的深度可深可浅，一场游戏中，享受不同速度的期待与快感。

3、侧面式。女方：先侧躺在床上，以一侧手肘略略支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则是保持活动力，直直抬起，使两腿大开，等男人贴进身体时，妳可以用这条腿夹在他的两腿之间。为了让阴.茎能更顺利的进入妳的身体，妳可将膝盖轻轻弯曲，勾住他的腰。男方：跨坐于女人贴近地平面的大腿上，将一条腿放在她的两腿间，接着进入她的身体，这时候，可以抱住她另一只抬起的大腿，或让她的大腿枕在你的肩膀上，随时可依两人所需、调整女人大腿打开的角度，让她无法掌握你的变化。