【传闻】“宿便”会压迫小肠绒毛的活力和弹性，宿便发酵、胀气会导致酸毒症。

　　【真相】长春中医药大学附属医院肛肠科主任周建华表示，小肠内是没有粪便的，所以，不存在压迫小肠绒毛的问题。便秘可使粪便内的有害物质被肠道吸收入血，会对人与体造成一定的损害，但不会有酸毒症。所谓“排宿便的保健品”，多含有大黄、番泻叶、芦荟、酚酞(果导片)等泻药。这一类泻药，只可暂用，长期应用的话，会使肠壁神经产生耐药性，药量必须逐渐增加才能达到治疗效果，导致大肠黏膜颜色的改变，造成“结肠黑变病”。

　　9、“含有防腐剂的化妆品会毁容”

　　【传闻】长期使用含有防腐剂的化妆品，会使原本年轻的皮肤变坏，甚至会毁容，所以要用纯天然的化妆品。

　　【真相】并不是所有的防腐剂都是对人与体有危害的，也并不是任何剂量的防腐剂都会对肌肤和人与体健康有害。我国2002年版及修订后的2007版、2015版的《化妆品卫生规范》将化妆品防腐剂归纳在限用物质中，共有55种防腐剂被允许在我国使用，并规定了具体的限用量。在正轨渠道里销售的品牌护肤品一般都是通过了产品备案的，里所添加的防腐剂也都经过配方师的反复实验和测试，其含量、浓度都经过严格的检测和控制，几乎对我们的皮肤不会造成伤害。除非是非常敏感的肌肤或有接触性皮炎状况。

　　10、“坐月子不可洗头洗澡，不可吹风，最好卧床休息”

　　【传闻】坐月子不能洗头、洗澡、刷牙，否则会落下病根，也不能吹风，不然会得头疼病，最好是卧床静养。

　　【真相】从现代医学上看，产后清洁身体具有活血、行气的功效，可以帮助产妇解除分娩疲劳，保持心情舒畅；同时，产后长期卧床，易使产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连，特别是剖宫产的产妇。产后适时适度地进行一些活动，可以增加腹肌收缩力，促进子宫复原，有助于恶露排出。北京世纪坛医院妇产科主任白文佩在接受媒体采访时表示，“坐月子捂着不下床很不正确，产后是一个正常生理过程，不应该有一些特别的限制，包括屋女人十大名器 女人十大名器真人图鉴