在这个较为“偏性”的时代，来自四面八方的性信息将男性推入“伊甸”禁区，让懵懂的少年早早结束“处男时代”。根据调查显示：美国第一次性行为的平均年龄男性约为16.8岁，女性为17.2岁。我国第一次性行为年龄80后约为22.10岁

85后约为21.30岁

90后约为19.78岁

95后约为17.71岁

然而，在第一次性行为年龄逐渐提前的大环境下，我们的性健康教育却没有大的突破。

很多年轻男女在第一啪啪时总是会遇到各种各样的问题，尤其是不知道如何正确进入女性的洞洞。在错误、粗糙、狂暴的方式下，不仅使女性承受巨大痛苦，也为双方关系蒙上一层阴影。

所以，丁丁今天就为大家科普一下第一次为爱鼓掌“一杆入洞”的正确打开方式，同时也帮大家把缺失的性健康教育知识给捡起来。接下来的内容非常精彩，共分4步教你如何“一杆入洞”，包括：了解女性的生殖结构读懂女性身体变化，寻找合理的插在入时机找准位置，一杆入洞沟通互动，愉悦入洞

俗话说，知己知彼方能百战百胜。如果你连洞口的模样、位置都搞不明白，谈何“一杆入洞”。女性的外阴包括阴阜、阴唇、阴.帝、阴道前庭、前庭大腺、阴道口、尿道口和处女膜。

其中阴.帝位于小阴唇两侧顶端，是一个长圆形的小器官，末端为一个浑圆的凸起，内含有海绵体组织，富含神经末梢，感觉十分敏感。男性在进入洞洞之前可以按背阴.帝，积累女性快感以方便丁丁的进入。

处女膜是环绕在阴道口的中间有孔、不完全封闭的一层薄膜组织，它是阻挡男性丁丁前进的障碍，你必须保持充足的勃起硬度才能慢慢进入。

在男性丁丁进入洞洞时，会有三个洞口供你选择，包括尿道口、阴道口、菊部入口。尿道口位于耻骨联合下缘和阴道口之间，在阴.帝下方是一个不规则的椭圆小孔，这是女性排出小便的出口，千万不要搞错了；阴道口位于尿道口的正下方，前庭底部，这是“一杆入洞”的那个洞洞，男性在啪啪时要进去的便是这个位置；菊部入口位于阴道口下方，臀部之间，是释放废气和排出大便的位置；

在了解完女性的生殖结构后，最起码可以保证小处男找对位置，不至于乱搞一气。

关于的女性的生殖结构，在丁丁好医《S-Pro完美性爱知识课》第五节课程“咪咪保健与口爱技巧，让她爱水充分流淌”中有高清图片讲解，欢迎大家到性福知识课中一探究竟。因为只有先了解女性的结构，才能知道敏感部位，才能让她爱水流淌。

初次性生活的顺利与否，取决于男女双方的配合。从男性角度来说，充分的尊重和前戏，是帮助女性克服恐惧和羞涩，顺利进行首次性生活的关键。

一个好的前戏可以让女性全身的性细胞焚烧起来，洞洞分泌出大量的润滑液，下体也跟着颤动和振动，显出饥渴的表情（就是非常渴望被进入的一种感觉）。

这时候的女性会自然将双腿打开，让男性的丁丁更容易接近自己的洞洞，甚至发出焦急的声音说：“快进来吧！”此时，便是“入洞”的最佳时机。

如果在前戏时女性洞洞未出现湿润或者湿润程度不够，很可能是你的技巧太拙劣，未能唤起女性的性兴奋。

关于前戏的技巧在丁丁好医《S-Pro完美性爱知识课》第三节课程“性爱前嬉的动作技巧，撩动女生敏感点”中有具体的实操做法。

真空吻

即在对方嘴巴张开时，你也轻轻张开嘴巴，用嘴唇完整的对上去，可以斜一些，这样会贴合得更好，然后从腹部的位置开始做一个深呼吸，仿佛把她的灵魂抽出来一样的感觉，如果你的气够长，嘴巴位置没有漏气，对方会体验到一种全身发软的感觉。

当然了，在《S-Pro完美性爱知识课》还有乳爱、身体敏感点分布、C点/G点/U点/A点/B点指法技巧、出入技巧、多种体位方式和技巧讲解、G潮步骤和技巧等100多个知识点。

在迎来合适的进入时机后，有一部分男性能够顺利找到洞口并进入。但是，有些男性仍然无法准确找到，这时候可以学习《S-Pro完美性爱知识课》中的“手指探路”技巧。

男性丁丁在进入洞口后，也不能马上突破，也需要尝试性地进行，因为有个处女膜的问题。大多人的处女膜只是一层薄膜，进入是一个短暂的过程，也有一些女性的处女膜较为坚韧或者洞口较小，如果贸然进入可能会使女性感到剧烈疼痛。

因此，在丁丁触碰到处女膜的时候可以在女性的帮助下完成，因为她们自然知道什么时候该进行，什么时候该停止。

如何让她动起来呢？这个技巧在丁丁好医《S-Pro完美性爱知识课》第四节课程“这样让她动起来，收获默契的性感小妖精”中有详细讲解。

啪啪是两个人的事情，男性应该和女性沟通交流使其尽快进入角色。女性也可以把自己的感受主动告诉男性，这样双方都能体验愉悦的啪啪。比如：男性在找洞口的时候，可以让女性帮助自己找到（用手接引丁丁）；男性在进入的时候，可以让女性尽量放松肌肉，把两腿弯曲并分向两边，用手托住大腿，同时会阴部稍稍向下用力，这样可以明显缓解不适感；

如果你采取了各种方法和努力仍然不能顺利完成“一杆入洞”，此时应该克制自己的欲望，放弃进洞的想法，以后再做打算。

在下次和女友尝试啪啪时，一定要熟悉完美性爱的流程，否则的话可能还会功亏一篑。这个流程在丁丁好医《S-Pro完美性爱知识课》第二节课程“一场完美性爱，应该做好的5个流程的15大关键点”中有详细介绍，大家不妨听一下。

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当然小丁也想说：如果你连对方最私密的身体都不知如何进入，又能如何进入她真实的内心？