本人经常会沉浸在问题思考中，时间长了以后，只要一有空闲，记忆中积累的问题就自动化的出现，几乎成了习惯甚至本能。最严重的是入睡前，无法控制大脑的思考，脑海中反复提问、回答，出现大量声音和自言自语，会进行大段文字的排列组合，越思考越兴奋越难睡，搞得像民科民哲。 我的想法在于，人应该能对自己的思考过程「收发自如」，在需要紧张的思考的时候，迅速投入状态，但在需要放松的时候，能主动避免「思考」这个状态的惯性。——但我在任何时候，都无法自我控制地进入「思考状态」。那么问题来了：一、是否应该纠正？二、如果纠正，有何好的建议、方法、思路或者观念？

精神聚焦。

这是一种被滥用的珍贵能力。

本应与通感天赋媲美。

某些人具备天赋（或经过训练），可以将算力焦点于某个领域，不依赖具象外物，进行长时间的思考，并通过语义符号的链接或扩展来自行获得持续正向反馈，从而诱使植物神经可以一直支撑高强度思考，而避免分心/走神/挫折感和生理疲惫期。

这种能力呈现在很多伟大极客的身上。

但为什么会对人造成困扰呢?

当一个具有精神聚焦天赋的人，没有扎实的知识储备，缺乏严谨的论理的逻辑，且不会过滤信息源、不会清晰化高级范畴词汇的时候。

他的精神聚焦过程，会变成一种被大量信息牵引的，接近无序的推演，会在广度上穷举。

用大白话说，基础不足，所以思维不能进入深度，只能在浅薄的一层上平铺。

这就造成一个问题，一个精神聚焦过程的系统越来越大，且熵值越来越高，思考越来越累且没有客观的终止边界（目标、目的地、结论、终点或卡住的难点）。

而极客的思考，由于具备基础，其思考的目的性很强，往往是在深度上有清晰的终止边界的，往往是向深度思考的，往往是系统清晰的、专业的、迭代的，因而他们的精神聚焦不会成为无休止增熵的热寂系统。

所以，经常被这种能力困扰的朋友。

最简单的方式，是在思考的起点先问自己几个问题。

1·在这个领域你有基础知识吗?

2.你进行了信息的筛选和词汇得清洗了吗?

3.你对逻辑和思维盲区的规律有了解吗?

4.思考的目的是什么?

5.如果无法达成目的，谁的意见或资料可以参考?

6.有论文吗?

问完这几个问题再去决定是否开始思考。

以上。

诅咒的另外一面可能是天赋。

天赋的另外一面可能是诅咒。

供参考。