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170男生标准体重多少斤正常

2024-04-10 12:59:19 来源:本站 编辑:

导读 : 170cm男生标准体重的公斤数可以通过公式进行计算,即标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9,或标准体重(kg)=身高(cm)-105。但由于每个人的体质、饮食、运动等情况不同

170cm男生标准体重的公斤数可以通过公式进行计算,即标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9,或标准体重(kg)=身高(cm)-105。但由于每个人的体质、饮食、运动等情况不同,具体的体重可以根据公式进行上下波动,一般情况下体重在标准体重±10%的范围内均为正常体重,超过标准体重10%-19.9%为超重,超过20%为肥胖。

1、标准体重±10%:此时170cm男生的身高为154cm,标准体重为55.8kg,即55.4-63.8kg;

2、标准体重±20%:此时170cm男生的身高为154cm,标准体重为55.6kg,即55.4-63.8kg;

3、标准体重±10%:此时170cm男生的身高为154cm,标准体重为55.8kg,即55.8-63.8kg;

4、标准体重±20%:此时170cm男生的身高为154cm,标准体重为55.6kg,即55.8-63.8kg;

5、标准体重±20%:此时170cm男生的身高为154cm,标准体重为55.5kg,即55.6-63.8kg。

通常可以根据体重的变化判断是否属于肥胖或偏瘦的状态,如果体重过重可能会增加患高血压、高脂血症、高血糖等疾病的风险,建议需要注意饮食、运动等情况。如果体重过轻,可能会导致自身免疫力下降、营养不良、贫血等情况,建议需要注意营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,以及适当进行跑步、游泳等有氧运动,从而增强自身体质。

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