人有三急是一个常用的说法，指的多是排泄、饮食等问题。具体来说，这三急通常指的是：

1. 尿急：这是指人突然需要排尿的急迫感，常常是由于生理需求所引起，例如喝水过多、食物摄入过少等。

2. 便急：这是指人突然需要排便的急迫感，通常是由于消化系统的正常功能所引起。

3. 心急：这是指人突然需要解决心理上的焦虑或紧张感，可能是因为情绪波动、压力过大等原因所引起。

在日常生活中，人们可能会因为各种原因而突然出现这三急中的一种或多种情况，需要及时处理以保持身体的舒适和健康。虽然“人有三急”这个说法不是医学上的专业术语，但它在民间广为流传，成为了一种通俗易懂的说法，用以形容人在某些紧急情况下的生理和心理反应。为了解决这些“三急”问题，人们需要注意保持身体健康和良好的生活习惯。以下是一些相关的建议：

1. 饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的水分和纤维，有助于维持正常的消化系统和排泄功能。

2. 运动：适度的运动可以帮助促进肠道蠕动，增强身体的代谢能力，有助于预防便秘和其他消化问题。

3. 情绪管理：学会有效地应对压力和情绪波动，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心，减少心理压力对生理的影响。

4. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现和解决潜在的健康问题。

综上所述，解决“三急”问题的关键在于保持良好的生活习惯和健康的心态。通过合理的饮食、适当的运动、有效的情绪管理和定期体检，人们可以更好地维护自己的身体健康，预防和解决“三急”问题。