器大才能活好？x老师可以明确的告诉你，器再大，要是软趴趴的也白扯，女性对于硬度的敏感性远高于长度大。俗话说：“男人不硬，女人不爱”。这里的硬，不是财力，不是魄力，而是男人的二弟作战时的硬度。那么，男性在啪啪啪时，硬度能达到什么程度呢？

勃起硬度分四级

1级：最差，像棉花，受到刺激性后丁丁增大，但不坚挺；

2级：稍好，像剥好的香蕉，丁丁勃起，但还未达到足以插在入的硬度；

3级：勉强及格，像没剥皮的香蕉，丁丁达到足以插在入的硬度，但未完全坚挺；

4级：最佳，像黄瓜，丁丁完全勃起并且足够坚挺；

最近的一次数据说明：近半男性（47.9%）承认自己有“半途而废”，每10个男人中，有7个以上对自己的“硬度”不自信；平均5个男人中有一个为硬度而苦恼。接下来，谷方益元要告诉大家6个提升硬度不够的办法。

提升硬度不够的办法

1

硬度强化

预备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的丁丁握紧，放入冰水中，大概一分钟后，拿出来各处按背一下，也做一分钟，再把丁丁连阴囊都放入热水中，在水中按背一分钟，如此冷热交替，做个三次。

2

强化丁丁反应

练习丁丁可自由上下抽动，早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处，把丁丁往下压，如此丁丁会接近挺立状态，然后用指尖贴在丁丁上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把丁丁往上推。重复此动作，大概做一分钟。

3

强化勃起神经

排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。

4

冷泡法

先在浴缸里温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复五次。

5

裸睡

为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让丁丁呼吸新鲜空气，增强睾丸功能。

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