一、性*交合之旋转式运动：即当阴.茎插进阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操纵。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴.帝，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

　　二、性*交合之迎送运动：当男方将阴.茎插进女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖*器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖*器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴.帝及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴.茎的紧握，从而增加性刺激的强度。

　　三、性*交合之活塞式运动：即阴.茎在阴道前后往返抽动，一般女性对低频率抽动很感爱好，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进进性高*潮。回纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭 登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝 在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性爱高*潮生活中获得极大快感。

　　性*交合快速高*潮的3种抽送方法

　　以上就是性*交的三种性*交合的三种技巧，如何才能享受性高*潮的幸福呢?方法是：

　　1、实行爱肌练习。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc 肌)的收缩 力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性爱高*潮生活中往，可加强阴道对阴.茎的紧握作用，有利于进步快感。

　　2、适当变换性*交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女上位性*交，有利于阴.茎更有效地刺激g点，促进女性高*潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。

　　3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

　　4、重视性事前的前奏活动。

　　5、加强夫妻间的性感交流。

　　6、要充分利用性敏感区，夸大夫妻双方积极主动参与性活动。

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