如果你有可以照着参考一下，痔疮是一定可以治好的。

贴心提醒：以下是我的痔疮肉球消除打卡+日常饮食生活记录！！

在肛肠科实习挺久的了，每天来来往往看痔疮的人真的很多，大部分都是年轻人，其实想说轻微的痔疮真的不用去医院，也不用手术，

保守治疗也是可以的，老师教了我很多痔疮护理的方法，我也是用了这个方法不仅消了pp的小豆豆，而且到现在也没有再复发了

我的痔疮都是源自于便秘：

打小肠胃就不好，一吃凉的就拉肚子，但是还就忍不住爱吃冰淇淋，经常便秘倒是影响不大，就没有管，一拖就拖了好几年，

直到前段时间又吃辣的又吃冰的，就发现pp长了一个很小的豆豆，不疼不痒，没有感觉就没有在意，

那段时间特别忙，压力也很大，经常吃一顿饿一顿的，pp后的小豆豆变大了，大到有大拇指一个关节那么大，过一会又会自己变小，小的时候跟小指甲盖一样

刚开始我以为吃点消炎药就好了，但事实证明不行，如果排完便直接走路或者干啥，就会疼很久！！！

私下咨询了我的老师，按照老师教的方法坚持了一个月左右，肉球就没有了，pp也健康起来。

1.坚持每日清洁，湿厕纸擦拭疮口，保持干净

因为粪便中有很多细菌，屁屁那里本来就有很多褶皱，再加上有痔疮，单纯的用纸巾擦是很难擦干净的，而且纸巾较硬，pp也会比较痛

我家经常用的是湿厕纸，基本上一年四季都没有换过，坚持下来，之前屁屁很痒的情况再也没有出现过了

2.每三天高锰酸钾坐浴一次，每次15分钟

可以促进肛门组织的血液循环，减轻局部疼痛；还能给局部进行有效地清洗，pp痒的很难受的时候，还可以缓解瘙痒

痔疮复发了之后，每天早晚我都会用高锰酸钾泡pp（比例1∶1000），让热气熏蒸五分钟，水温到40℃，就可以坐浴了，用不了多长时间，10分钟就好了

3.每天早晚各涂一次对症的痔疮药

我是在清洁完之后，用干的软毛巾擦干净，外痔涂抹到肉球上，戴着指套或者用棉签沾着涂，内痔的话可以方便的推入到肛门中，冰凉舒爽！

2周多便血基本上就没有了，肉球在慢慢变瘪，坚持用了一个月，发现肉球已经摸不到痕迹了！！

1.多吃高纤维细软好消化的食物

我现在基本每天早上起来都会打五谷豆浆，黄豆、黑豆、黑米、薏米再加些红枣、黑芝麻这类。痔疮发作期间，尽量不要吃辣椒，火锅烧烤之类刺激的食物

2.平时多吃瓜果蔬菜，戒油腻辛辣的食物

以前就不爱吃水果，得痔疮后发现吃水果促进肠胃蠕动，现在每天也会多吃一些像苹果、香蕉、火龙果等水果

3.多做提肛运动

提肛运动能够预防喝缓解痔疮，我平时想起来就会做，一般是晚上睡觉之前躺在床上做两组。除了这个之外，平时也会做一些体育运动，如慢跑步、瑜伽，打乒乓球，这些对预防痔疮也有帮助

4.避免久站久坐

久站久坐很容易导致血液不循环，痔疮就该找上我们了

我痔疮很严重、pp疼到一秒都不想坐的时候，都是靠这个神器熬过来的，中间这块空的地方刚好能让菊花跟椅子避开亲密接触

讲真的，我觉得老师讲的这些方法都很简单，所以一定要坚持下来才行，哈哈哈哈哈姐妹们一定都能早日消掉肉球哦

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