分为两种情况，呛死（肺部进水）还是憋死（肺部不进水）？

　　如果是呛死，相对时间会非常快，一般也就在2-3分钟左右。短时间内大量的水进入肺部和胃部。肺水肿，血液和组织液严重稀释，体内缺少氧交换，心脏负担严重，最后各种症状并发，痛苦的溺死。即使能出水，也很难救得回来，即便能活也通常伴随各种后遗症

　　如果是憋死，第一阶段会一直坚持闭气的状态，之后会进入缺氧的不自主抽搐，再之后是昏迷（blackout）症状。昏迷之后如果能够及时出水，一般简单施救就可以醒来，不会对身体造成永久性的损害。如果昏迷之后还没有出水，那么之后心脏停止跳动，液体涌入体内，大脑停止供氧，不过2-3分钟之后也差不多了。不过好消息是，相对没呛死那么痛苦……

　　所以如果发生溺水，而你又不会游泳，闭气比呛水更可能活过来。而如果能在水下闭气更久，就意味着可以比别人更多一线生机。

　　如果是在水中保持静止不动的状态，一般普通人可以闭气2-3分钟没问题（没问题是指没有出现缺氧症状之前），经过训练的有经验的潜水者可以达到5分钟上下，世界纪录的静态闭气时长是11分35秒。

　　如果是考虑到运动中或恐慌挣扎的状态，能量和氧气消耗迅速对应的要快得多，达到缺氧症状的时间也相应短很多。

　　因此在溺水的情况下，保持镇静，闭气，再寻找求生机会是最科学的选择。

　　夏季是玩水最好的季节。炎炎夏日在海边或者水上乐园玩上一天一定无比的惬意。但是夏季也是溺水事故的高发期，每当我们看到新闻说在海边、泳池、河边发生儿童溺水事故，我们总会心痛不已，这对家长来说是难以磨灭的痛。

　　但是你知道吗？溺水并不一定意味着张开双臂，呼救。溺水的人大多都是无声的。

　　溺水通常导致意外死亡

　　溺水是1至14岁儿童意外死亡的第二常见原因(仅次于机动车事故)。而且据研究表明90%的溺水儿童是在成年人或青少年的照料下溺水的。这个时候，一定是有人精力不集中的。

　　但事实是，那些观看的人往往不知道该寻找什么-因为溺水看起来不像溺水。为了避免正在酝酿中的悲剧，请注意这些迹象表明有人陷入了困境。

　　他们呼吸过度或者喘不过气来

　　当溺水的受害者喘着气呼吸时，他们也可以把水带入嘴里。对于处于水平面朝下位置的幼儿来说，他们根本无法保持在水面上的嘴巴。

　　他们不能呼救