(1).这些技巧能让你更持久

　　正常的性爱时长是怎样?

　　首先要强调的是，性爱时间并不是越长越好，专家表示，性爱时长在7-13分钟是最好的。时间太短，满足不了双方，也难以到达性高*潮;但如果时间太长，会使双方的性器官持续兴奋，影响健康。

　　不过，有些男性确实是自身问题导致的时间过短，这样的话还是需要通过一些方法加以改善的。

　　1. 分散注意

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射 精的冲动。

　　2. 加强身体锻炼

　　一般体质较好的人做 爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　3. 选择体位

　　各位不妨采用与女性面对坐着的姿势，这要比正常体位来得恰当。首先，男性上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下 来的双手食指，好象绑石膏似的夹住阴.茎，其余的手指一面剥开阴 道口，一面塞进去。只要不是阴道口很硬的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能插在入。

　　插在入后，将女性的双腿架到自己的肩上，采用高足体位身体微微向前倾，柔软的阴 茎正好趄下，与阴道入口呈垂，那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更容易插在入。

　　接下来，男性一点一点地扭腰，保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿，但是在插在入的喜悦，以及阴 道内柔软刺激的助长下，阴 茎应该会渐渐膨胀起来。等到阴 茎真的变大后，就能进行活塞运动了。

(2).这三种女性呻琴声更能打动男人

　　一、女人不要压抑“呻琴”

　　叫床仿佛是女人的天性，不管是放浪形骸的夜店女郎，还是温文尔雅的书卷淑女。一旦投身在性爱中，就会不自觉的发出“呻琴”声。但是也有不少人觉得这样很放荡，因此压抑叫床声。

　　压抑叫床的做法是不对的，温婉的叫床声，也是夫妻或情侣之间沟通的桥梁，女人叫床实际上是达到性高*潮的一种本能反应。

　　懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声与对方沟通，让另一半知道你对做爱的感觉，让他更清楚的兴奋所在。

　　二、愉快的“呻琴”引导情欲

　　当男人在你身上愚笨的挪动，不知道该亲吻哪里是好的时候。你可以通过“呻琴”声来引导他，告诉他哪里才是你的性感带。

　　在性爱过程中，男人是主动的，但是他毕竟不是女人，不知道女人最想要他亲哪里。这时女人可以通过叫声来引导男人，让他知道哪里才是你的敏感区，碰哪里才能让你更兴奋。进行性爱时男性应该如何调情才能让女性更加兴奋呢?多变的性爱技巧、不断地调情手段，这些总能让女性在做爱时变得异常兴奋。枯燥乏味的性生活让夫妻间的性爱变得索然无味，男性想要拯救自己的性爱，就要多学习一些调情技巧，在适当的时候激起女性内心的欲望，让彼此可以更加满足。

　　做爱过程中，女人还可以借助挑逗的言语，如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛，啊……”的低吟，温柔地让男人知道你的敏感点和性感受，让他更清楚地知道你的兴奋所在。很多初次接受性爱的男女都不晓得怎么做才会让双方都舒服,而显得手足无措。其实性爱并没有我们想象的那么复杂。

　　三、叫床要有节奏

　　美妙的“呻琴”或许是女人的本能，但是巧妙的技术却在于个人的把握。鬼哭狼嚎的叫床声当然是行不通的，不仅会让男人找不到感觉，反而会给性爱大打折扣。

　　要想性爱更有感觉的话，女人可以放慢自己的叫床声，并保持一定的节奏感，把呻琴的美妙发挥到极致。

　　女性的呻琴声容易让男人产生高*潮。而且还可以性爱更加的唯美唯俏哦。当然了如果是本能性的叫床声，无论声音大小好听与否，这些也无关紧要，因为女性真诚的叫床场，更能打动男性的浴望。

(3).这些时刻最适合性爱

　　1.周六慵懒的清晨

　　这个时段被评为最佳的性爱时间。

　　温馨提示：清晨，当你注意到他有生理反应。在亲吻你男人的同时确保他是清醒的。然后，他会回馈你的热情。

　　2. 睡前

　　周五的夜晚(明天是周六可以尽情放松)，23%的人会倾向于在睡前享受性爱。

　　温馨提示：上床之前穿一件男式衬衣，只扣一粒扣子，其他的都是多余的……

　　3. 一起沐浴

　　从这一刻开始，所有的喧嚣压力都迅速退去……

　　温馨提示：和他一起沐浴，穿上白色的紧身衣，打湿之后让他一饱眼福。

　　4. 午间

　　无论是在午餐时间的约会或是徜徉在周日午后，午间的性爱体验永远都是赢家。

　　温馨提示：如果你们都在家，把他摁在墙上来一个法式深吻。然后，解开他的裤子，他会知道接下来该怎么做。

　　5. 工作前

　　没有什么比早上开会前的“快餐”更令人神往了。

　　温馨提示：真空穿上工作套裙，在床上迎接你的男人。

　　6. 窗外暴风骤雨，屋内尽情尽兴

　　窗外暴风骤雨，伴随着偶尔的打雷声，是的，让性爱的暴风雨来得更猛烈些吧。

　　温馨提示：在自然界的能量消失之前，关闭灯光在黑暗中享受。尽情释放自己的感觉，拥抱对方。

　　7. 午夜星空下

　　在午夜的星空下缠绵一番是浪漫的终极出路。

　　温馨提示：两人拥抱在一起，躺在他的怀里，背对着他，让他从后面进入，尽情享受这满天星辰下的二人世界。

　　8. 午夜车震

　　有些东西需要尝试，这可以给你日常的生活增加一些额外的“调料”。

　　温馨提示：穿上热辣的短裙，与他一起坐在乘客的位置。坐在他的腿上，让他进入你。然后开始驰骋，让你们的感情迅速升温。

(4).女性帮男性打飞机的9种方式

　　1、左右开弓

　　用两只手，轮流来回拍打抚摸它，让它兴奋勃起。不要像例行公事那样，使得节奏变得沉闷，马马虎虎，让他愉悦，直到他说：“我服了你啦。”

　　2、双管齐下

　　用两只润滑过的手同时握住阴.茎，有些阴.茎实在大得需要两只手，如果你的伴侣不是(显然在东方这种情况更多一些)，那么另一只手则别闲着，去抚摸，摆弄他的睪丸。若用得上两只灵巧的手，则一齐上下套动，像打泵那样。假想你正握着一根棒球杆，准备来个本垒打。你也可以两只手错开套动，一只手上时，另一只手向下。显然，双管齐下比单枪匹马更有效，孤掌难鸣呀!

　　3、铁砧功

　　一只手从上往下按背阳具，到达底端时放手，另一只手接着做同样的动作。想一下两名铁匠是如何轮流砸铁的，顾名思义。

　　4、书夹

　　两手像书夹那样夹住阴.茎，稍稍向内侧用力，然后上下搓动，这感觉你大概想也想得到。

　　5、钻木取火

　　手指朝下左右抵住阴.茎，现在你是在野外，想生一堆火，该怎么转动不用多说吧，你会让他的心火久烧不灭!

　　6、乾坤一扣

　　用拇指和食指围绕捏住阴.茎的底端，朝睪丸方向稍稍用力，这样可以阻断血液的流通，也可起到稳定阴.茎的用处(像是在阴.茎上戴了一枚戒指)。另一只手怎么做不用我教了吧。

　　7、爱屋及乌

　　在你爱抚他时，轻轻从他的睪丸处拉起一小撮阴毛。不要太用力，以免拔下来，应轻轻且充满爱意地调情。这会让男生兴奋地大吼，并对你的新创举感到敬畏。

　　8、各伺其主

　　当一只手在上下抽拉阴.茎时，另一只手去挠他的睪丸。两边“各自为战，各伺其主”的双重快感定能让你爽歪歪。

　　9、威猛轻敲

　　用一只空出的手有力且亲昵地拍打他大腿的内侧，出其不意，如果你教会了她，那你的幸福性生活的性福都不浅哦。在抽拉他时另一只手作拳头状抵住他的会阴部，他可能更会分开双腿让你能用得上劲，保证此法能让他疯狂。

(5).6种专属于车震的激情姿式

　　1、侧身进入式

　　解析：“侧身进入式”懒人专用，极其舒坦，姿势诱人。缺点在于需要大空间，后排座椅要宽敞，太胖的人不方便在后座移动。不过在大8里，做这个姿势还是游刃有余啊。

　　2、废气测量式

　　解析：这个姿势难度小，可看窗外风景，但唯一个不好就是屁股对着另外一边的窗!想做的车友们可要想个办法遮到玻璃哦，建议在荒无人烟的地方进行。附：手刹一定要刹好，不然车跑了就杯具了。

　　3、驾校训练式

　　解析：这个姿势没什么难度，但切勿太过投入于驾车或性爱，否则你不是赔了夫人就是折车。不建议本姿势，驾车行进中为他人也为自己的生命着想，也防止被高速探头拍到，友友们需谨慎。

　　4、防爆气球式

　　解析：这个姿势需要座椅后推，靠背适度放倒。优点在于女方居高临下，有征服感。但要调整空调出风口，向上吹风，切勿直接对准后背，防止着凉。切记——身体是革.命的本钱。

　　5、直升飞机式

　　解析：这个姿势有点难度，第一排座椅需前移，靠背竖直。本姿势的优点是长驱直入，畅快淋漓，但车空间小的友友们要小心时候脚会卡在前排座椅下出不来，不过还好大8空间够宽敞，对这个表示无鸭梨。

　　6、互窥全豹式

　　解析：本姿势具有传统六九式的所有好处，但男女双方只能眼观一路，别忘了锁车门，本人有洁癖，忽略此式，本姿势适合那些追求新鲜、刺激，喜欢探索的人士。但要注意卫生健康。