夫妻进行夫妻生活是一件非常正常的生理活动了，那么在进行夫妻生活的时候，不仅能够增加两个人之间的感情，还能够使自己的身体更加的健康，一起有非常多的女性朋友非常的独立，长时间就会出一个单身或者是婚姻中也没有非常多的夫妻生活的欲望，如果是长时间没有进行夫妻生活，那么就会给身体造成一些影响。夫妻多久“行房”一次，对女人身体最好？或许很多人都忽略了！夫妻多久同一次房最好 夫妻应该多久同房一次

　　有非常多的人也都知道，适当的借鉴一下夫妻生活对于两个人的身体是非常有好处的，那么只有有规律的夫妻生活才能够给身体带来健康，如果是夫妻生活过于频繁的话，很有可能就会造成一些相反的效果了，对于不同年龄的夫妻生活频率也是不一样的，比如说年轻的夫妻那么一周进行2到3次就可以了，这样的话对于身体相对来说也是非常好的，如果是超过了五次，那么也就会影响到了我们的身体健康。

　　到了中老年的时候，那么两个人的体力和器官相对来说就会处于一个下降的状态，一般一个月保持4到5次的夫妻生活就好了，这样的话能够增强免疫力，还能够帮助我们延缓衰老，对身体是非常有好处的，那么我们也说了，有些朋友长时间没有夫妻生活，就会给身体的健康造成影响，那么究竟会造成一些什么样的影响呢？下面和小编来一起了解一下吧。

　　如果是女性朋友，长时间没有夫妻生活，很有可能就会导致内分泌失调，待姐姐夫妻生活的时候，那么会对生殖*器官造成一些刺激，那么女性朋友就会分泌出一种激素，其实这种激素的膏是女性朋友一定的清洁功能，如果是长时间没有夫妻生活的话，那么这种激素就会减少，也就会使自己的内分泌失调，所以说很有可能就会使女性朋友的生殖*器官没有了保护层。

　　夫妻生活过程中，要说什么话题最能引起所有人的注意，那就非同房莫属，同房对维系夫妻关系很有帮助，若是夫妻俩吵架了，很可能同房过后就啥事都没有了。每对夫妻的性生活次数都不一样，有些夫妻的性生活次数多，有些夫妻的性生活次数少。其实性生活也有最佳频率，过多过少都不好。

　　一：性生活的最佳频率可以通过公式计算

　　医生表示，通过公式可以计算出夫妻之间的性生活间隔天数。如果夫妻双方的年龄在20至49岁之间，那么每次同房的时间间隔取决于年龄的十位数，比如说，夫妻两人都是20多岁，十位上的数字是2，那么2天同房一次就是最佳频率；由此类推，30多岁的夫妻可以3天同房一次，40多岁的夫妻则4天同房一次。