要么能以找到让他们愿意交谈的对象，所以以一种比较消极的状态对待他人的交往意向。无论是哪一种，从表现上看，我们都无法定义他们更擅长社交。孤独与擅长社交之间应该是不存在太多明显的联系的，但是当一个人不乐于与别人交往时，他所变现出来的状态，有时会被别人识别到，进而别人也会认识到他的交往意愿低下的情况。这时无论你技巧有多么的好，总会被别人感受到你的不乐意。

女安慰自己动手图片 如何安慰自己的下面

　　一个人会一直保持着孤立的状态，并不是他们与世隔绝，也并不是他们不善于运用和解读社会交往信号的能力。他们不但能够解读，甚至比那些爱热闹感受不到孤独的人更出色。

　　当这些人在关注自己可能被评价时，就会承受着巨大的压力，而这样巨大的压力，会导致他们不愿意去社交，害怕去社交。孤独的人会花费更多时间去注意在情绪线索上，因为他们非常渴望找到人际交往的链接和归属感。其实这就是他们对人际交往的解读能力。

　　他们在面对熟悉的一两个朋友时不会紧张和焦虑，你会发现他们畅所欲言，说话既有逻辑又富于幽默。但是一旦面对陌生人，他们便不再开口，他们害怕说错，害怕被陌生人评价，害怕陌生人心目中留下自己不好的印象。所以生活中给他们定义：在熟人面前像疯子，在生人面前像傻子！这种在生人面前的紧张感就是一种“表现焦虑”。表现焦虑时社交焦虑的一种。

　　有些极端的社交焦虑症患者会通过改变自己的生活方式来缓解自己的这种苦恼，他们可能会过一种相当孤立地生活。他们不会结婚，只有几个朋友而且不会出去聚会。在这种生活中，他们没有太大的苦恼，因为他们过着与世隔绝的生活。不过，在某些时刻他们还是会感到一种想要与他人接触，去社交的渴望。这时他们就会感到孤独。而当他们真的处在要和人有接触的情境中时，他们会感到焦虑。

　　所以这些情绪导向的孤独的人并不是真正不会社交，只是不会更好地调节和处理社交中带来的情绪体验，如果能把社会交往中带来的焦虑感转化为兴奋感，那么这些孤独的人必然会成为社交达人。

　　在朋友圈看到这样一句话：你这么会安慰人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧？度过了多少难熬安静的时光，才会感悟出这么多的道理，才会那么善于安慰别人。

　　是啊很多时候你会发现真正关心你的人不一定是最懂你的人，一个人最孤独的是没一个人能懂自己，是孤独教会我们学会了自己安慰自己，是自己让自己变得强大。

　　突然想起前几天看到电影，无问西东有这样一个场景：