健身能带给一个三十五岁女人的，远远超过你的想象，很多女人在这个年龄面对家庭面对工作会有不一样的心态，认为年龄给自己带来了一些限制，但气质这种东西不仅仅需要时间去沉淀，还需要良好的精神面貌。健身有助于你获得紧致的身材和良好的气色，在这样的活动当中调节你的心情。女人只有心情和气色变好了，只有自己高兴了，才可能更好地面对自己的家庭和事业。

　　所以，三十五岁的女人应该更加爱惜自己的身体，尝试去走进健身房，获得成熟女人应该有的自信。自信不是天生就有，通过锻炼，身体素质的改善，中年女人的肤色，气色都会有所改善，这是爱自己的体现，也是爱生活的体现。三十五岁的女人依然不应该放弃健身，这里帮助你获得好的身体条件和精神面貌。

　　三、看书，阅读

　　如果说健身培养的是女人的精神面貌的话，那么看书培养的就是女人的气质了。作为新时代的优秀女人，大家的追求不再局限于温饱问题，社交圈子地开拓，精神世界的丰富，都是一个成熟女人可以去追求的东西。在你迷茫困惑的时候，在你遇到很多生活上的问题不知道如何去解决的时候，不妨去书里找找答案。阅读所培养出来的气质，是不可替代的，成熟女人举止谈吐的优雅，会获得朋友们的认可和好感。

　　愿意保持阅读习惯的女人见识一定不低，在家里，你会是丈夫的贤内助，为丈夫遇到的问题出谋划策，在外面，你会是同事朋友眼中相处得来的知性女人，这样一个感性的，知性的女人，值得去拥有更多的幸福，值得拥有品质更高的生活。看书只是一个小方面，透过这个理解出更高的层面是，三十五岁的女人依然需要积极充实自己，丰富自己，增长见识，获得更多的技能，这会是使你受益终生的东西。

　　女人到了三十五岁后，依然要继续坚持打扮自己，健身，阅读。一个优秀的女人不会为年龄的问题所困扰，她会更加自信地面对生活，去提高充实自己，把生活过得美满，把家庭和事业的关系理顺，把一切处理得井井有条。永远不要把年龄当做挡箭牌，这只会让你停滞不前，错失很多幸福和机会，男人们会喜欢那个愿意和自己共同进步的女人，女人也完全可以活成自己喜欢的模样。

　　三十五岁的女人，依然拥有爱美的权利，依然可以大胆地去追求幸福，不要在年龄的问题上纠结，只有勇敢的女人才能在生活中品味更多的滋味。通过对生活的热爱和自己的努力，三十五岁的女人依然能绽放出不一样的光彩，不再稚嫩，不再迷茫，生活对于你来说可以成为获取幸福的源泉。你所需要做的，就是更加自信一些，再努力一些，努力去追求属于你的一切，能让自己魅力四射！