他对我说：“有什么需要我帮助的吗？”我说：“我想要减脂，但是不知道从何开始。”然后他就给我讲解了一些健身的知识，以及一些器材的使用方法，他给我讲解的时候，特别的细心。之后他和我说，要想快速的减脂，最好还是得找个私人教练，这样会更好的瘦身，还能塑形。

　　一开始我只是想自己跑跑步什么的，听他这么一说也挺有道理的，再加上朋友也说，教练带着自己练，会比较的有效果。回到家和老公商量了一下之后，老公说他支持我。

　　就这样，我开始跟着这名健身教练一起锻炼了。一周我大概要去三四次健身房，每次去我都要在健身房里待上两个小时。通过和健身教练平时的聊天得知他姓李，刚大学毕业一年多，今年25岁。而我今年已经29岁了，也是两个孩子的母亲了，看他比我小四岁，也就一直把他当弟弟看待。

　　刚开始去的那几天，和他健身就是做一些简单的运动，但是之后的几天，动作却变得有些亲密了。他教我练某个器材的时候，让我坐在上面，然后把杠杆往下拉，告诉我应该怎么用力，顺势他就坐在了我的后面，他的胸膛贴着我的背部，那一瞬间，我竟然有些害羞。

　　这样类似亲密的动作，我们做了不少。直到有一次，我们两个人在私教教室里，教室里空荡荡的，只有我们两个人，他帮我做了腿部的按背，突然间，我感觉他的手开始不老实了，我当时没有拒绝，因为我对他已经有了深深的好感了。

　　那段时间我心情很不好，和我的老公一直都在吵架，并且都是因为一些小事，这让我都不想在家里待着了。在健身房里，和小李聊天反而让我觉得很放松，虽然他年龄不大，但是心智却很成熟，懂得也很多。每次经过他的一番开导，我的心情都会舒畅很多，渐渐的，我对他就有了好感。

　　种菜特别注意不要重茬，合理撒有机肥。前一年种黄瓜的畦子，今年一定换地方，而且土地要深翻一下，这样有利于改善土壤质量及根对营养的吸收。翻地时，在地里均匀撒自家自制有机肥，就是用人粪尿加土，青草讴制发酵好的肥料，这样翻过地后，有机肥分布在地深层。

　　第二，种植时不用肥，选好时机给黄瓜追加特殊肥料。先说说什么是特殊肥料吧，每年的初冬我都把家里打豆浆的豆渣一点一点储存起来，同时把每年很多自己家和朋友家过期的花生、黄豆等豆类炒熟，再从打豆油的朋友家要些豆饼，把豆渣和炒的豆类及豆饼放在一起，装一个大桶充分发酵三个月，这就是我给黄瓜准备的特殊肥料。