在日常生活中，大家还要注意个人卫生，每天都要认真的清洁自己的皮肤，不要让自己的皮肤受刺激，要勤于洗澡，勤更换干净的衣物，所睡的床单被罩也要勤于更换，保证床铺的干净整洁，这样有利于皮肤的健康，可以防止发作。

　　荨麻疹这种问题，并不会影响到我们的生命健康，但是却会对生活和心情造成不小的影响。大家平常要避免接触容易让自己过敏的东西，注意提高自己的免疫力，注意个人卫生，这样可以或能帮你摆脱荨麻疹的困扰。

　　荨麻疹是一个在现代生活中最常见的过敏性皮肤病，可怕的地方就是发病的原因不明，突然就发作，而且短期之内可能会反复的发作，发作的时候奇痒无比，严重的影响生活质量，但其实有很多人对荨麻疹，并不是很了解，尤其是荨麻疹发作的时候，随便擦药膏，也是大多数人经常做的事情，这一行为会导致荨麻疹越来越严重，荨麻疹到底是什么东西引起的？平时该如何去预防？

　　荨麻疹是由什么东西引起的？

　　1、在现在的生活对食物的选择越来越多，眼花缭乱，人们胡乱的吃喝，出现荨麻疹的起因其实跟食物也有很大的关系，人们现在吃的东西，大部分都是机械化的生产，有些人可能在家吃东西的时候，对蔬菜呀，水果之类的并没有清洗干净，身体内一些过敏的症状，也许就是会引起荨麻疹，还有很多食物的添加剂，有些人会对这种添加剂过敏，也会引起荨麻疹。

　　2、社会的高速发展环境也受到了很大的破坏，像现在的雾霾天，因潮湿阴冷的天气，人们吸入的不好的锡陆路灰尘，对人与体有害的物质也会引起荨麻疹。

　　3、荨麻疹是一种皮肤病，是很容易被感极小的伤口感染的，有些小朋友在玩耍的过程中，不小心磕破或摔倒，并没有及时的包扎，引起感染也会引发荨麻疹。

　　4、带孩子去户外玩耍的时候，被昆虫叮咬也是引起荨麻疹发病的主因之一，很多昆虫的生活环境都很脏，都会携带一些病毒，在被叮咬的人们就会被昆虫身体上的细菌和一些有害物质感染。

　　荨麻疹平时该如何去预防？

　　在日常生活中，要多注意卫生，用温水洗澡，减少清洁剂，化妆品等皮肤刺激，穿宽松的衣服，尽量避免化千织品直接跟皮肤接触，在饮食上面如果发现荨麻疹一定要去清淡饮食，不可以吃辛辣食物，平时喜欢吃海鲜类的食物也要忍住不要吃海鲜，要多喝水，多吃含维生素C的水果果汁，让致敏物尽快的排泄。

　　如果是发现自己得了荨麻疹，一定要去掌握病情，跟医生说你的症状，多观察皮疹发的部位，掌握好反复发作的时间，皮肤好好护理，不可以过度的搔抓和摩擦，防止因抓痒因引起皮疹的增多，让痒加剧，听取医师的指导，合理的及时用药。