要调伏心意，就要了知心的奥秘，心的奥秘就是万法的实相。不说密法中依靠上师窍诀通达心的光明离戏本性，即使用中观的方法来分析，如果能了解对自我和现象的实执是一切痛苦之源，我们就不会黏附于任何一个人、任何一件事、任何一种情绪和思想，就能从自我和现象的束缚中解放。

　　当我们看到历史上那些伟人由于无法忍受痛苦，舍弃了自己宝贵的生命，不禁为之深深喟叹。在出家或在家的佛教徒中，也有一些心志脆弱、在挫败和沮丧中苦苦挣扎的人。他们有强烈的厌世情绪，丧失了活下去的意乐，这就是典型的抑郁症。

　　我们一定要关爱他们，向他们伸出援手。并发愿有一天，让所有蒙受抑郁情绪折磨的人都证悟空性、断除我执，这才是光明之路，是最根本的解决之道。

　　8月5号香港女歌手卢凯x彤因坠楼身亡，这个消息一出让人想到了当年张国荣的跳楼。又一个香港女歌手以这种方式结束了自己的生命。对于卢凯彤我们可能不是很了解，卢凯彤是香港的女歌手，平时的作风非常大胆，曾当众宣布自己出柜，当时的那个感言让人非常的感动。

　　对于这个噩耗，整个娱乐圈也是很震惊的，郑秀文随即就在社交平台上发文悼念。她家人的情绪也非常的悲痛，可是为了让网友们不再胡乱猜测，家人还是发布了一道声明，表示“过去卢凯彤因为患上严重的情绪病，躁郁症儿一直痛苦不堪，当初有很多人支持他，鼓励他给他力量，可是他今天仍然选择了离开“。

　　又是一个因为抑郁症而走掉的明星，在娱乐圈到底有多少人受到这种病痛的折磨。其实在她的社交网站上可以隐隐约约的察觉出她的不一样，还有因为病症带给自己的痛苦。她的离开对其同性女友也有很大的打击。

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