转眼间，我们结束了新年假期，过完了春节，也刚刚送走了二十四节气中的一个节气——雨水这个节气。这种节气是象征着温度回暖的时候，世间万物都开始变得有朝气，变得有活力。春天伊始，也是适合养生保健的季节，大家在吃东西的时候，不能由着自己的性子来，不能只顾嘴瘾，只吃好吃的食物而忽略了营养的摄入。大家要多吃健康的食物，绿色蔬菜以及瓜果大家都不能忽略，均衡的营养摄入才能保证拥有一个健康的体格，坚持做到合理的饮食习惯，同时也需要养生良好的作息习惯，这样大家也才能远离各种疾病的侵害。好了，废话不多说了，接下来就来看看今天的咨询吧！

现在随着国家二胎政策的全面放开，很多的家庭也有了二胎，再有了二胎之后，夫妻在日常的生活当中也就开始着重注意避孕这个问题了。为了避免再次怀孕带来的一系列问题，所以大家在采用避孕方式这方面，大多数采用下面这四种方式。但是有一些避孕方式对我们的身体健康还是或多或少有一些影响的，所以在这次转变方式当中，大多数的人采用第三种定义方法，据说这样更加有助于夫妻之间的和睦相处。到底是哪四种避孕方式呢？下面让我们一起来看一下。

常见的4种避孕方式：

1.避孕药

现在有很多的夫妻，为了能够不影响正常的夫妻生活质量，所以通常都会采用事后避孕药的方法，如何一个女人长期吃避孕药，那么会对他的身体产生非常大的影响，如果硬盘是不一样的话，就很容易会出现不孕不育的问题。而且也经常会出现月经不调，月经紊乱的情况，虽然这样的办法效果是比较好的，但是如果以牺牲我们的身体健康为代价，这样还是有一点得不偿失。

2.安全期

很多人为了能够达到避孕的效果，又不影响正常的夫妻生活质量，所以经常会选择通过计算安全期的方法来选择同房的日期，但是即使这样，避孕的效果还不是特别的明显，怀孕的几率还是比较大的。因为如果在日常生活当中不注意保养自己的话，就很容易会出现月经紊乱的情况，所以选择在安全期同房也未必安全。

3.安全套

在现实生活当中，有很多人都特别喜欢采用避孕套这一种避孕方式，虽然说这样的避孕方式很有可能令夫妻双方在正常的夫妻生活当中产生一定的隔阂，但是不得不说这种方法对男人的身体和女人的身体来说，都没什么特别大的影响，而且对于女性预防妇科病来说，还是十分有利的，他完美的避免了出现细菌感染的情况，也就避免了女性出现妇科疾病的风险。

4.节育环

现实生活当中，有不少的女性在生完二胎之后，为了避免出现再次怀孕的情况，所以就选择去医院做绝育手术，但是节育手术对于女人的身体来说是有非常大的不良影响的，而且对于女性的子宫来说，数据有严重伤害的，所以就加剧了女性出现月经不调，月经紊乱等情况的风险。所以在避孕的过程当中，夫妻双方一定要选择适合自己的。

在过年期间的时候，大家基本都回老家了，在老家里，人人都离不开大鱼大肉，吃了很多油腻而且高脂肪的食物，这类食物虽然解馋，但是长期摄入这类食物的话，却不利于人与体的健康，所以，为了营养的均衡，为了拥有一个健康的身体，大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我们今天的分享，网友们还有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！